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《提高情商》之二情商决定幸福成功

《提高情商》之二

情商决定幸福成功

1、先从道理上明白：生气、发火、吵架、骂人、说脏话等等，都是恶业，都会损害自己的德行和福报，还给他人造成伤害，损害自己的人脉，害人又害己，没有一点好处，明白道理，就主动控制自己，不生负面情绪。

2、培养感恩心：多想别人对自己的帮助和好处，每个人，如果完全离开他人，是无法生存的，所以，要培养感恩心，感恩宇宙，感恩众生，感恩万物，感恩一切。感恩心，能减少嗔恨心，嗔恨心是产生负面情绪的源头。

3、培养慈悲心（慈悲观）：无缘大慈，同体大悲。慈，就是希望每个众生都快乐，给予每个众生快乐，悲，就是同情每一个受苦受难的众生，帮助他们从痛苦中解脱出来。有了慈悲心，也能减少嗔恨心。

4、反求诸己（因缘观）：如果众生伤害我们，从因果来说，我们一定造了伤害众生的“因”，才导致众生伤害我们的“果”。一切都是因果，没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。我们明白这个道理，反省自己，找出我们做的不好的地方，加以改善，才是避免将来再遭恶报的根本方法。

5、诸行无常（空性观）：一切都是无常变化的，即使众生伤害我们，也是短暂的，也不是永远的，我们明白了“无常”的道理，就不再执着于任何事情，也不会再执着导致我们生气发火的事情，看开了，看透了，看明白了，就不会生负面情绪了！

从这几个方面，多多练习，情商就能逐渐提高，情商高了，我们的情绪不再受外界影响，我们的心境就平和了、宁静了、喜悦了、幸福了！人生就是修行，我们一起努力吧！感恩！感恩！再感恩！

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